Cinsel Terapi Nedir?
Cinsel terapi nedir? Cinsel sorunların çözümü amacıyla yapılan terapilerdir. Cinsel terapi, bireylerin ya da çiftlerin yaşadığı cinsel işlev bozukluklarını anlamaya, çözmeye ve sağlıklı bir cinsellik geliştirmeye yönelik yapılan profesyonel bir psikoterapi sürecidir.
Cinsellik, bireyin hem kendisiyle hem de ilişkileriyle olan bağının önemli bir parçasıdır. Ancak toplumda hâlâ birçok kişi cinsellikle ilgili yaşadığı sorunları ifade etmekte zorlanmaktadır. Uzun yıllar cinsellik ayıplandığında, suç, günah ve yasak olarak etiketlendiğinde cinsel sorunların oluşması için zemin hazırlanmış olur. Cinsel terapi, bu tür zorlukların ele alındığı, bireyin veya çiftlerin cinsel yaşamlarına dair yaşadığı problemleri konuşabildiği ve çözüm arayabildiği profesyonel bir terapi sürecidir.
Cinsel terapi, kadın ve erkeklerde genel olarak; cinsel isteksizlik, vajinismus, erken boşalma, orgazm olamama, ağrılı cinsel ilişki, ereksiyon bozukluğu, performans anksiyetesi gibi pek çok konuda destek sunar. Cinselliğe dair sorunlar çoğu zaman ilişkisel ve psikolojik alt yapılarla bağlantılıdır. Bu nedenle cinsel terapi süreci hem zihinsel hem de duygusal düzeyde ilerleyen, bireyin içsel dinamiklerine de temas eden çok boyutlu bir çalışmadır. Tüm cinsel sorunlar iki ana sebepten ortaya çıkarlar. Birincisi fizyolojik sebepler ikincisi psikolojik sebeplerdir diyebiliriz. Problemin fizyolojik boyutuyla hekimler ilgilenirken psikolojik tarafıyla cinsel terapistler ilgilenir.
Terapist, kişinin ihtiyaçlarına uygun biçimde seansları yapılandırır. Cinsel terapilerin düzenli ve haftada bir defa olması ideal olanıdır. Cinsel terapiler bazen bilişsel yeniden yapılandırma ile kişiyi doğru bilgilerle donatmaya dayalıdır. Bazen de daha derin duygusal çözümlemeler içerebilir. Cinsel terapi; bireyin mahremiyetine, kültürel değerlerine ve sınırlarına saygılı bir çerçevede yürütülür. Bu süreç, kişinin sadece cinsellikle ilgili değil, özsaygı, yakınlık kurma kapasitesi ve ilişkisel denge gibi alanlarda da gelişmesini destekler.
Cinsel terapi eğitimi ruh sağlığı profesyonelleri için vazgeçilmezdir. Sadece bireyin ya da çiftin değil, terapistin de ciddi bir uzmanlık ve etik sorumlulukla hareket etmesini gerektirir. Bu nedenle cinsel terapi eğitimi, temel psikoterapi bilgisine sahip olan profesyonellere yönelik, kapsamlı ve derinlemesine bir eğitim süreci içerir. Eğitim süreci yalnızca kuramsal bilgi ile sınırlı kalmaz; vaka analizleri, süpervizyon eşliğinde uygulamalar ve kişisel farkındalık çalışmaları da içerir. Ülkemizde cinsel terapi konusunda uzun yıllardır devam eden cinsel terapi eğitimleriyle CİSEF öne çıkmaktadır. Cinsel terapi alanında uzun yılların deneyim ve bilgi birikimi uzman kadrosuyla tüm ruh sağlığı profesyonellerine öneriyorum.
Cinsel Terapi Nasıl Yapılır?
Cinsel terapi nasıl yapılır? İlk seansta/seanslarda, danışanın cinsel yaşamına dair yaşadığı zorluk ve sıkıntıları, ilişkisel dinamikleri, ürolojik veya jinekolojik muayene geçmişi, tıbbi geçmişi ve psikolojik durumu detaylı şekilde değerlendirilir. Terapist, danışanın yaşadığı sorunun kökenini / nedenselliğini anlamaya çalışır. Ardından nasıl bir terapi süreci olabileceğine dair danışana bilgilendirme yapılır. Ve cinsel terapinin yol haritası belirlenir.
Seanslar düzenli ve bazı durumlarda daha sık olabilse de haftada bir defa olması çoğu zaman gereklidir. Kaç seans süreceği kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Çünkü her bireyin geçmişi ve yaşadığı sorunun hikayesi farklı şekilde gelişir. Bu durum terapi sürecini de doğal olarak etkiler
Bursa’da cinsel terapi hizmeti almak isteyenler için bu süreç, güvenli, yargılamayan ve gizlilik esaslı bir ortamda yürütülür. Bursa merkez ilçelerinde (Nilüfer, Osmangazi, Yıldırım) hizmet veren klinik psikologlar tarafından yürütülen cinsel terapi süreci, kişiye özel planlanır ve danışanın ritmine uygun ilerler.
Cinsel Terapist
Cinsel terapi uygulayan profesyoneller, yalnızca psikolojik bilgiye değil, aynı zamanda cinselliğe dair toplumsal, kültürel ve kişisel dinamiklere duyarlı bir anlayışa sahip olmalıdır. Cinsel terapist; danışanın yaşadığı problemleri yargılamadan, empatik bir yaklaşımla ele alır ve süreci danışanın bireysel ihtiyaçlarına göre şekillendirir.
Bu alanda çalışan bir terapistin rolü sadece semptomları azaltmak değil, danışanın sorununa dair farkındalık kazanmasını sağlamak, çözüm yolunda motivasyonunu oluşturmak ve terapiye katılımı ile süreci desteklemesini sağlamaktır. Terapistin duruşu, güven inşası ve açık iletişimi; danışanın konuyu rahatlıkla paylaşabilmesini sağlar. Özellikle cinsellik gibi hassas bir konuda, terapistin etik, duyarlı ve kapsayıcı olması çok önemlidir.
Cinsel terapist, bireyin mahremiyetine ve sınırlara saygı gösterirken; danışanı kendi bedenine, duygularına ve arzularına yabancılaşmadan, bütüncül bir farkındalıkla yönlendirmeyi hedefler. Bu uzmanlık alanı, psikoterapötik becerinin yanı sıra derin bir insani sezgi, güven ve özenli dinleme pratiği gerektirir.
Bursa Cinsel Terapi Hizmeti
Cinsellikle ilgili sorunlar yalnızca bireysel değil, aynı zamanda ilişkiseldir ve bu süreçte güvenilir bir uzmandan destek almak çok önemlidir. Cinselliğe dair yaşadığınız zorlukları bilimsel bir yaklaşımla ele almak istiyorsanız, Bursa cinsel terapi hizmeti bu yolculuğunuzda online veya yüz yüze size özel bir alan sunabilir. Hem bireysel hem de çift olarak yürütülen terapilerde, Bursa’da deneyimli bir cinsel terapist eşliğinde daha sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşama doğru adım atabilirsiniz. Bu destek, sadece sorunları çözmekle kalmaz, aynı zamanda kişinin kendine ve ilişkilerine duyduğu güveni de güçlendirir.
Cinsel terapi hakkında sık sorulan sorular
Cinsel terapistin aldığı eğitimleri inceleyebilirsiniz. Çünkü cinsel sorunlar özel ve uzmanlaşmış olmayı gerektirir. Terapistin bu konuya eğilimli bir terapist olup olmadığını aldığı eğitim süreçlerinden değerlendirebilirsiniz. Mesleki deneyimi ve size güven veren ilişki biçimini göz önüne alabilirsiniz. Tabi ki bir hekim veya ruh sağlığı profesyoneli olmasına dikkat etmelisiniz.
Cinsel terapiler de diğer tüm terapilerde olduğu gibi kişininin sorun veya sorun alanlarıyla, geçmiş deneyimleriyle ve terapistin yöntemleriyle doğrudan ilgilidir. Terapi seans sayısı konusunda netlik aramaktansa güven duyacağınız bir terapist ile yola çıkmanızı öneriyorum.
Cinsel terapiler eşiniz / partnerinizle sürdürüldüğünde sağlıklı ilerler. Bazı durumlarda yalnız olmanız gerekebilir. Ancak genellikle çift olarak terapiye başlamanız doğru olur.
Evet gerçekten cinsel terapi sağlıklı ve doyumlu cinsel ilişki için işe yarar. Bunun için istekli ve kararlı şekilde terapiye devam etmenizi öneririm.
Cinsel terapiler düzenli aralıklarla sürdürülür. Bu terapistin terapi yaklaşımıyla doğrudan ilgilidir. Hangi aralıklarla cinsel terapinin devam etmesi gerektiğini terapistinize sorabilirsiniz.